SALAH satu cara sederhana untuk melepas penat sekaligus menambah kualitas hidup adalah melakukan hobi. Seperti pohon yang tumbuh subur karena dirawat, tubuh dan pikiran pun memerlukan perhatian agar tetap seimbang dan produktif. Dengan melakukan hobi olahraga, misalnya, seseorang bisa merasakan dampak positifnya, baik secara fisik maupun mental.

Itu pula yang dirasakan Kevin Kane, Chief Technology Officer (CTO) Bank Amar Indonesia (Amar Bank). Dia percaya, menjaga kebugaran adalah kunci penting dalam menjalani kehidupan sehari-hari, termasuk pekerjaan. “Olahraga itu seperti investasi untuk tubuh kita,” katanya saat berbincang dengan Infobank, beberapa waktu lalu.